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家用跑步機(jī)價格如何？如何選購實用的跑步機(jī)呢？
跑步機(jī)跑步帶的面對對于我們跑步者來說很重要，不管是舒適度，還是出于安全性的考試，都要盡量寬一點的跑步帶。 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時間：2021-08-20 -
怎么選擇適合自己的健身器材？
“生命在于運(yùn)動”，這個我們都是知道的，為了咱們的身體素質(zhì)，現(xiàn)在越來越多的人開始注重運(yùn)動了。而在現(xiàn)代社會中，咱們大多都是憑借健身器械來完結(jié)的，那么咱們該怎樣挑選適合咱們自己年齡段的健身器材呢? [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時間：2021-08-18 -
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怎樣吃茄子更營養(yǎng)
樣吃茄子更健康營養(yǎng)呢？中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院教授提醒大家，在做茄子時只要不用大火油炸，降低烹調(diào)溫度，減少吸油量，就可以有效地保持營養(yǎng)保健價值。另外，加入醋和番茄有利于保持其中的維生素C和多酚類。 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時間：2020-08-17 -
如何評估身體健康
心臟功能測試：在1.5分鐘內(nèi)向前彎腰20次，前傾時呼氣，直立時吸氣，彎腰前先測定并記錄自己的脈搏，此為數(shù)據(jù)I;做完運(yùn)動后立即再測一次脈搏，為數(shù)據(jù)II;1分鐘后再測，得數(shù)據(jù)。 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時間：2020-08-12 -
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